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探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康-幸福-成就的關鍵





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你夠了解自己嗎？明明平時待人和善，卻對家人沒有耐心？為何我們有時開朗健談，有時卻內向沈默？究竟哪個才是真實的你？如何能更透徹了解自己，發揮潛力？

我們都比自己想像的還要複雜，需要一種思考自己與他人的新方式！

無法正確認識自己，就會限制自己的潛力

作者布萊恩．李托教授是國際知名的人格心理學大師，連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」，更被國外媒體譽為「羅賓．威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。

本書是李托教授最新的人格心理學研究，打破過去簡單的性格分類，讓我們更加了解我們是誰、為什麼有那樣的行為、我們能改變與不能改變的是什麼，以及該如何隨順我們的「本性」，讓生命獲得最好的發展。

提供一個重新看見自己與他人的新架構

透過精彩故事、研究資料、切身經驗與有趣的互動式評量，每個人都可以更完整的了解自己的不同面向，以及讓自己在不同情況適當調整，在所追求的個人目標與計畫下，能更適性發揮，獲得人生最大快樂與成就。

本書精華

●你用來看待自己與他人的標籤，會如何影響你的情緒與日常行為？

●長期具有哪些相對穩固的特質，才是幸福與成就的核心力量？

●為了追求各種渴望或目標，人會做出跟平常性格不符的行為，這對健康會有什麼影響？

●該相信一切操之在己，還是外在力量決定人生遭遇？這對未來的幸福與成就分別有什麽重大影響？

●八種對待外在環境的不同傾向，爲何能讓你更了解自己的性格與需求？

國內外重量推薦

亞當．格蘭特（Adam Grant），華頓商學院教授／《給予》作者

蘇珊．坎恩（Susan Cain）《安靜，就是力量》作者

丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），《未來在等待的人才》作者

尚恩．艾科爾（Shawn Achor），《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者

吳靜吉，政大創造力講座／名譽教授

周志建，資深心理師／故事療癒作家

黃光國，國家講座教授／台大心理系名譽教授

蔡惠卿，上銀科技總經理

（按姓氏筆劃排序）

「本書充滿了機智與智慧之語，傑出心理學家布萊恩．李托對我們的追求與執迷，提供了驚人的洞見。本書將徹底改變你，讓你以全新方式看待自己與你認識的每一個人。」——亞當．格蘭特，《給予》作者

「你將因本書提及的所有這些人格特質而受惠。對任何想要更了解同事、自己所愛之人，以及他們自己的人，本書是一本極為重要的著作。」——蘇珊．坎恩，《安靜，就是力量》作者

「本書對人類經驗核心的疑問，提出了緊扣讀者心弦的看法。我們為何做出現在的行為？我們的環境如何塑造了我們的本質，我們的本質又如何塑造出環境？有些人是否天生就比其他人快樂？作者在書中以清新明暢的文筆，為我們釐清了這些問題。」——丹尼爾．品克，《未來在等待的人才》作者

「精闢、善巧、實用。本書讓人格心理學不僅能應用於現代世界，也成為不可或缺的知識。每一個論點都能撼動你的世界，顛覆你對同事、你的人際關係與你的生活的認知。」——尚恩．艾科爾（Shawn Achor），《哈佛最受歡迎的快樂工作學》作者

「作者以淺顯易解的筆調，綜合近年來神經科學家、生物科學家、心理分析學家，以及一九六○年代人本心理學的研究成果，配合日常生活中的實際例子，寫成了這本可讀性甚高的科普著作。」——黃光國，國家講座教授／台大心理系名譽教授

「這本書讓我深深著迷，如同偵探小說般，引人入勝，恨不得一口氣讀完，可是閱讀過程中又需停頓做『內化』功夫，閱畢後真有一種療癒的感覺。」——蔡惠卿，上銀科技總經理

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新聞分享



「暮光女」克莉絲汀史都華（Kristen Stewart）過去拍攝電影《暮光之城》時與男主角羅伯派汀森愛得高調，之後宣布出櫃。繼與歌手聖玟森分手後，就與「維多莉亞的祕密」模特兒史黛拉麥斯威爾（Stella Maxwell）傳出緋聞，現在又被爆早已「同居」！

據《Us》報導，史黛拉麥斯威爾其實早就搬進克莉絲汀史都華位於洛杉磯的家，有知情人士爆料，史黛拉麥斯威爾雖然還保留自己原本的住處，不過大部分時間都是在情人家。克莉絲汀史都華的密友也表示「他們雖然工作都很忙碌，但還是盡量擠出時間相處！」還稱暮光女「真的很尬意」這位新歡。



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