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體重控制食譜



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數：★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社：聯經出版公司

    新功能介紹

  • 出版日期：1995/08/15
  • 語言：繁體中文


肥胖，是現代人健康的剋星，根據研究報告顯示，「肥胖」是造成許多疾病的根源，例如：糖尿病、心血管疾病、痛風和關節炎等疾病的罹患率增高，而且其症狀亦隨肥胖而益形嚴重。因此，維持標準體重是保有健康的不二法門，且適當的飲食控制與適度的運動，則是維持標準體重的最佳途徑。然而，目前坊間所宣傳的各種減肥偏方或食譜，往往為了求速效，多半導致營養不均衡，而影響身體健康。行政院衛生署有鑑於此，特別委託輔仁大學生活應用科學系製作30道的控制體重食譜，以提供肥胖者正確的減輕體重至正常的範圍，進而擁有健康的身體。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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